Auch wenn viele den Begriff Maßhalten lediglich mit Essen und Trinken verknüpfen, ist er in so vielen anderen Bereichen ein Schlüssel für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Denn uns Menschen fällt es immer schwerer, einen gesunden Umgang mit Dingen oder Themen zu finden, ob im Gespräch mit anderen, beim Konsum von Medien, Alkohol oder auch einfach bezogen auf die eigenen Gefühle; nicht alles oder nichts, nicht riesen Aufregung oder völlige Gleichgültigkeit. Eine gute Mitte anzustreben, bringt uns zur Ruhe und erdet.